Ballett

BallettBallett ist ein optimales Training für den ganzen Körper:
Für schöne schlanke Muskeln, ein verbessertes Balancegefühl und auch die Schulung von Koordination und Konzentration.
Das sagen Teilnehmer:
„Dass ich wieder mit Ballett bei Dir angefangen habe, ist eines der Highlights im letzten Jahr gewesen.“
„Ich habe ein viel besseres Körpergefühl bekommen.“
„In der Ballett-Stunde kann ich komplett abschalten.“

 


Modern Jazz Dance

Im Jazz Dance Workout verschmelzen unterschiedliche Tanztechniken und Fitness. Der ganze Körper wird in den Bewegungsfluss einbezogen – eine Mischung aus Kraft und Sinnlichkeit.
Nach einem intensiven Warm Up und Workout im Rhythmus der Musik sowie einigen Schrittsequenzen across the floor steht die Umsetzung kleinerer Choreografien im Vordergrund der Stunde. Dabei wird neben der Musik auch der Songtext interpretiert (Lyrical Jazz).