Yoga

Yoga ist ein altes indisches Übungssystem, das Körper, Geist und Seele auf verschiedenen Ebenen miteinander vereinigt.

Neben dem körperlichen Aspekt bietet Yoga viele Möglichkeiten, unserem Geist, der in unserer Gesellschaft oft von einem zum nächsten Gedanken getrieben wird, eine Ruhepause zu gönnen. Und wenn es einfach nur bedeutet, in Stresssituationen für sich einen Weg zu finden mit innerer Gelassenheit und klarerem Kopf zu agieren.

 

Das sagen Teilnehmer:
„Ich möchte die Yoga-Stunde nie mehr missen“